Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1120 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 30,82g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Пряник, Вафли, Сыр Российский, Простые Пельмени. Lounas: Яблоко, Капуста Тушеная, Сосиска. Päivällinen: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пряник, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Uffi_puip
|