Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1728 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 94,66g | Hh: 134,69g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Кофе с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карп Жареный. Lounas: Томмолоко Сметана 20%, Авида Творог 9%, Чай с Сахаром. Päivällinen: Томмолоко Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️
|