Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 113,56g | Hh: 13,15g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lounas: Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|