|
Сорвалась. Всё пл новой с сегодняшнего дня.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1369 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 65,64g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадом . Päivällinen: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Магнит Помидоры Черри, Кофе, Гречка с Индейкой. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|