Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1111 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 70,18g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Мандарины, Салат, Село Зелёное Творог 5%, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Салат, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|