Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
506 kcal
|
Rasva: 5,74g | Prot: 28,88g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Plátano, Pan Integral, Plátano, Uva. Lounas: Pan Integral, Alverjas Cocidas (Frescas), Choclo, Vainitas, Zanahoria, Betarraga, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|