Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1546 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 84,36g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Белый Хлеб, Капустный Салат, Фарш Индейки (Приготовленный), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lounas: Сливочные или Сахарные Печенья, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Яйцо (Целое), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Хлеб. Päivällinen: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaБурундук
|