Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1076 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 59,10g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Творожная Запеканка, Лебедянь Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген, Лебедянь Молоко 3,2%. Lounas: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Свитлогорье Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|