Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1327 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 94,36g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Apples. Päivällinen: Blue Ribbon Fudge Twirl Ice Cream, Honey Smoked Fish Co Original Honey Smoked Salmon, Harris Teeter Crisp'N Sweet Corn No Salt Added, Glory Foods Collard Greens. Välipalat/Muut: Siggi's Pumpkin Yogurt, Fit Crunch Peanut Butter Whey Protein Baked Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|