Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
702 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 35,34g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Türkisches Fladenbrot, Gouda, Selam Kayseri Pastirma, Simit. Lounas: Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|