Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
862 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 18,28g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Plantain Crisps, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium, McDonald's Hash Browns, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: RxBar Honey Cinnamon Peanut Butter, Target Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|