Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1061 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 67,72g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Сметана 15%, BeFit Сырники с Кокосовой Стружкой. Lounas: Свекла со Сметаной, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|