Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 67,73g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Välipalat/Muut: Hortifruti Melancia, Panco Pão de Forma Premium, Milho, Ovo Mexido, Quero Ervilha. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|