Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1203 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 73,33g | Hh: 121,99g.
Aamiainen: Клементины, Ашан Киви, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Лаваш Тонкий, Президент Сыр Творожный, Творожная Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кижуч, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|