Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1749 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 60,78g | Hh: 220,57g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Халвой, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lounas: Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Päivällinen: Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Шоколадный, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|