Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
458 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 39,47g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Мааздам, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Яичный Белок, Жареное Яйцо. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|