Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1636 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 93,87g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная, Нескафе Кофе, Leaftogo Коллаген. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Välipalat/Muut: Мёд, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|