Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 64,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1660 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 92,20g | Hh: 170,65g.
Aamiainen: Karls Erdbeer Maracuja Traum, Aldi Magerquark, Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Clementinen, Aldi Paprika Rot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Gehacktes Gemischt , Born Tomatenketchup , Barilla Nudeln Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|