Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1657 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 83,18g | Hh: 172,05g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, блины рисовые. Lounas: тефтели, Суп Гороховый Постный. Päivällinen: Медовый Спас Мёд Липовый, тыквенный запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная без Масла, тефтели. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|