Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1413 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 122,58g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Слайсы, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Домик в деревне Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|