Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1421 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 63,73g | Hh: 226,24g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мандарины, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Шампиньоны, Баклажан Баклажан. Päivällinen: Вкус Детства Торт Муравейник, Лента Леденцы Ассорти, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква. Välipalat/Muut: Лента Леденцы Ассорти, Сэн Сой Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Пискаревский Кефир 1%, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|