Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
3164 kcal
|
Rasva: 124,61g | Prot: 319,28g | Hh: 170,89g.
Lounas: Шаурма с Курицей, Сметана , Real Сырники Классические. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Boombar Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|