Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
919 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 92,54g | Hh: 76,62g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Краснокочанная Капуста, Рис Вареный, Ложкарев Котлеты из Говядины. Päivällinen: Молочная Станция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|