Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 91,29g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Банан, Морская Капуста, Лента Лосось, Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рисовая Каша с Тыквой. Päivällinen: Магнит Банан, Морковь, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|