Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1674 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 111,02g | Hh: 189,50g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lounas: Эконива Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель, Капуста Белокочанная, Морковь. Päivällinen: Заготовка Овощная #, Лента Авокадо, Пятерочка Манго, Мидии, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|