|
80
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2374 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 135,25g | Hh: 245,59g.
Aamiainen: Monarc Pan di Spezie, Skyr Mirtilli Milbona MIO , Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Lounas: Peanut Butter Smooth Whole Earth MIO, Mulino Bianco Tarallucci, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Päivällinen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Välipalat/Muut: Peanut Butter Smooth Whole Earth MIO, Mulino Bianco Tarallucci, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|