Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1531 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 93,10g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Жареное Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан . Lounas: Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Päivällinen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|