Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
994 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 105,36g | Hh: 46,62g.
Aamiainen: Danone Skyr Nature, Pomme, Oeuf, Thé Vert, Jus de Citron, Amandes. Lounas: Rians Faisselle 6%, Carottes, Oeuf, Laitue, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Poulet , Sauce Caesar. Päivällinen: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Siggi's Skyr 0%, Oeuf, Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Auchan Filets de Sardines au Naturel. Välipalat/Muut: Danone Skyr Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|