Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1694 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 86,34g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: ЗОЖ Шоколадные Конфеты, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Excelsior Сыр Cheddar, Falani Маслины без Косточек, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Mutlukal Тортилья Пшеничная, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Excelsior Сыр Cheddar, Папа Может Ветчина с Индейкой, Falani Маслины без Косточек, Яйцо Куриное. Päivällinen: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: РОЯ Финики, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, JES's Манго Кубики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinka.uh
|