Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 106,55g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Avocados, Omega 3, Buckwheat, Egg, Aldi Chicken Fillet, Brussels Sprouts, Butter, Cabbage, Lettuce, Egg White, Cucumber (with Peel). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|