Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1677 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 100,97g | Hh: 202,17g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Салат Витаминный, Экопродукт Малиновое Варенье. Päivällinen: QNT Протеин, Запеченная или Жареная Форель, Салат Витаминный, Экопродукт Малиновое Варенье. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес, Авокадо Авокадо Хасс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|