Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1274 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 78,13g | Hh: 60,00g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Ермолино Филе Цыпленка, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, кабачковые вафли жидкие. Lounas: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком, Global Village Масло Виноградной Косточки, Салат Овощной, Мясной Гурман Колбаски Мюнхенские, Макароны Отварные. Päivällinen: Ермолино Колечко с Творогом, Кофе с Молоком, Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|