Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1774 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 87,50g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Сметана 20%, Сырники, Яблоко. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин с Маслом, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Виноград, Яблоко, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат из Помидоров, Котлетки индейка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|