Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1358 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 95,43g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мясная Ферма Рулет Филейный, Laplandia Fish Сыр, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lounas: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Лента Говядина, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Päivällinen: Мир Орехов Миндаль, Мистраль Гречка, Restoria Индейка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|