Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
333 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 20,33g | Hh: 7,20g.
Aamiainen: Yeşil Acı Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marul, Yer Fıstığı, Çırpılmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|