Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2153 kcal
|
Rasva: 101,16g | Prot: 101,80g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Aldi Iso Light (Flasche), Seeberger Cashewkerne, REWE Banane, Myline Eiweißpulver Kokos, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%. Päivällinen: Prima Menü Dönerbox mit Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|