Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
390 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 7,76g | Hh: 52,24g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|