Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1097 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 42,95g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Кофе Латте, Italiani Трюфель. Lounas: Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Свинина Тушеная, Джаганнат Рафаэлло. Päivällinen: Брокколи на Пару, Barilla Макароны Girandole, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|