Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1592 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 159,02g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Шампиньоны, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Ашан Креветки Королевские, Ермолино Вареники с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|