Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
973 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 48,99g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Café. Lounas: Tassimo Café au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Lorraine. Päivällinen: Pain, Pain, Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf Dur, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Soupe Carotte Flocon d'avoine. Välipalat/Muut: Marque Repère Cacao Non Sucré, Cora Lait Demi Écrémé, Thé Noir, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rockydixy
|