Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 110,51g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%. Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Milch 1,5%, Müsli, Weinbrand, Weißwein, Vollkornbrot, Metzger Grillwurst. lisää...
|
|
3097 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|