Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 22,61g | Hh: 180,59g.
Aamiainen: Обычные Блины, Сахар, Кофе с Сахаром. Lounas: Семерка Козинак Рисовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сан Саныч Семечки Жареные. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Финик, Сан Саныч Семечки Жареные, Семерка Козинак Рисовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сало, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|