Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1320 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 48,10g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Domatesler, Siyah Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Ceviz, Az Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Üzüm, Yulaf. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. lisää...
|
|
 Kommentit
Kuzeyin neresinden acaba ?😊
03 tammi 24 jäseneltä: kemicc
|
03 tammi 24 jäseneltä: kuzeydebirkız
|
Öresund köprüsünden Malmö ya geçmiştim bir kaç sene önce😊
03 tammi 24 jäseneltä: kemicc
|
Ben Stockholm dayım. Henüz Malmö yü görme şansım olmadı😌😌
03 tammi 24 jäseneltä: kuzeydebirkız
|
Başkenttesin pek dikkatini çekmez 😁Bende Kopenhag tan yakın diye geçmiştim trenle 😇😊Küçük şirin yer
03 tammi 24 jäseneltä: kemicc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuzeydebirkız
|