|
Moin, richtige Richtung aber ohne Absicht ☺️ nehme ich einfach so ☺️👍🙋🏻♀️
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1491 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 57,52g | Hh: 165,86g.
Lounas: Freshona Bunter Gemüsemix Mexiko Style, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Zucchini, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse. Välipalat/Muut: Ja! Party Nüsse Paprika , Sondey Lütticher Zuckerwaffeln mit Milchschokolade, Haribo Tropifrutti, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Nimm was du bekommen kannst…😉
07 marras 23 jäseneltä: Stephan06
|
Nehmen....einstecken .... wegrennen 😅👍
07 marras 23 jäseneltä: sjw*
|
07 marras 23 jäseneltä: Lolli-1
|
Danke ihr Lieben, ist sicher durch Umstellung Nachtdienst gewesen… aber ich beschwere mich nicht könnte noch n bisschen was gut machen, bevor es noch kälter wird… und die gutzerl an allen Ecken locker… Mal schauen… wünsche euch allen eine schöne Herbstwoche ☺️👍🙋🏻♀️🍁🍂🍁
08 marras 23 jäseneltä: 77PummelFee77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77PummelFee77
|