Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1367 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 122,67g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Season's Choice Berry Medley, Great Value Mixed Berry Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lounas: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Little Debbie Christmas Cake, Fairlife Protein Shake Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|