Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1078 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 58,75g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Arándanos. Lounas: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Starbucks That's It - Apple + Mango Bar, Sandía. Päivällinen: Chili con Carne, Lechuga de Hoja Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|