Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 84,81g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Milbona Quark Pur der Leichte, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Edeka Erdbeeren, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Nestle Optifibre. Lounas: Seeberger Mandeln, Der Beck Nussschnecke, Pewe Schinken Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|