Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
993 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 17,90g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Ehrmann Сливки Порционные, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Päivällinen: Красное Яблоко, Biscolata Duomax. Välipalat/Muut: Сыркофф Сырок С Кокосом , 365 Дней Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, 365 Дней Сырок Глазированный с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - софа ху(д)еет [180]
|