Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
450 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 15,00g | Hh: 65,00g.
Aamiainen: Starbucks Iced Peach Green Tea (Venti), Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|