Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1962 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 77,45g | Hh: 263,13g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Магнит Банан, Самокат Арахис, Белебеевский Сливочный Сыр, Индилайт Сосиски, Булочки как синнабон, Самокат Зефир Ванильный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Päivällinen: Картошка Печеная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|